كتاب الاتحاد

 تأملات محمد ثامر يوسف:
 اشارة ساطع راجي:
 جملة مفيدة عبد المنعم الاعسم:
 عيون مصرية رجائي فايد:
 اضاءات اسماعيل شاكر الرفاعي:
 نافذة الاسبوع عمران العبيدي:
 كلام في الرياضة سمير خليل:
محول العملات حساب العملة الحية وأسعار صرف العملات الأجنبية مع هذا

المراوحة بين الراحة والحركة خير مضاد لآلام الظهر

برلين/ وكالات/ يعتقد الكثيرون أن الخلود إلى الراحة كفيل بحماية الظهر من الأوجاع وأنه الخيار الأمثل للحفاظ على استرخائه وسلامته. لكن الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي يرون عكس ذلك تماما ويعتبرون.