المراوحة بين الراحة والحركة خير مضاد لآلام الظهر

برلين/ وكالات/ يعتقد الكثيرون أن الخلود إلى الراحة كفيل بحماية الظهر من الأوجاع وأنه الخيار الأمثل للحفاظ على استرخائه وسلامته. لكن الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي يرون عكس ذلك تماما ويعتبرون.