باحثون: المواظبة على المشي تضبط مستوى السكر في الجسم

واشنطن/ وكالات – من المعروف أن رياضة المشي تساعد كل الأعمار على الحفاظ على قدر معين من اللياقة والنشاط يجنب الجسم الخمول المحفز للسمنة، لكن الكثير من مرضى القلب والسكري يتفادون ممارستها بدعوى تعريضهم للإجهاد والتعب.