دراسة جديدة: الجري يعزز السعادة

العالم – صحة

واجرى باحثون في جامعة غلاسكو كالاديلين في إنجلترا دراسة على 8157 عداءًا اظهرت نتائج مقابلاتهم أن 89٪ من المشاركين في الاستطلاع اعتبروا أن الركض فعال في تحسين صحة الجسم والعقل.

وقال الدكتور إيمانويل تال، المتخصص في علم الاجتماع بجامعة غلاسكو : "تمرين الركض يمنحك الشعور بأنك حققت نجاحا ويكسبك شعورا بالرضا".

SHAR-2