كتاب الاتحاد

 تأملات محمد ثامر يوسف:
 اشارة ساطع راجي:
 جملة مفيدة عبد المنعم الاعسم:
 عيون مصرية رجائي فايد:
 اضاءات اسماعيل شاكر الرفاعي:
 نافذة الاسبوع عمران العبيدي:
 كلام في الرياضة سمير خليل:

مختصون: تدوين الكوابيس يضعف تأثيرها النفسي والصحي

وكالات/ متابعة: تسبب الأحلام المفزعة مشاعر سلبية وقلقا كبيرا يجبران المرء في الغالب على الاستيقاظ مرعوبا من نومه، وغالبا ما ترافقهما مشاعر الحزن والخوف، وفي بعض الأحيان التعرق والتوتر وارتفاع ضغط الدم. ولم يستطع المتخصصون تحديد سبب الحلم بالكوابيس وتقديم تفسير واضح لتلك الحالة.وتوضح  الطبيبة المصرية د. منال عمر، استشارية الطب النفسي، أن الكوابيس هي أحلام مزعجة تصنف بالاصطلاح النفسي بـ“الشلل النومي”، ويشعر فيها الإنسان بالضيق وعدم القدرة على الحركة، ويريد أن يستيقظ ولا يقدر على ذلك، وهو ما يجعل الشخص يستيقظ مفزوعا ويصرخ في من حوله ولا يدرك ماذا يحدث له.