كتاب الاتحاد

 تأملات محمد ثامر يوسف:
 اشارة ساطع راجي:
 جملة مفيدة عبد المنعم الاعسم:
 عيون مصرية رجائي فايد:
 اضاءات اسماعيل شاكر الرفاعي:
 نافذة الاسبوع عمران العبيدي:
 كلام في الرياضة سمير خليل:
محول العملات حساب العملة الحية وأسعار صرف العملات الأجنبية مع هذا

5 طرق بسيطة للتخلص من هشاشة الأظافر

 العالم- منوعات

ولكن في الحقيقة هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنها حلّ هذه الأزمة ومساعدة المرأة للحصول على الاظافر التي تحلم بها، إليكم الطريقة.

1-إحرصن على ترطيب المنطقة المحيطة بأظافرك بواسطة الزيوت والكريمات المناسبة كما يمكن إستخدام بلسم الشفاه لهذه الغاية، حيث تساهم هذه الطريقة في تغذية الأظافر.

2- يمكن إضافة زيت الزيتون لقدرته على تقوية الأظافر وتغذيتها لذلك ينصح بنقع الأظافر مع تدليكها بالزيت مرّة أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.

3- تنظيف الأظافر مرّة أسبوعياً على الأقلّ لتخليصها من الجرائيم واللحم الميت التي قد تتكدس عليها ولهذه النقطة أهميّة في الحفاظ على صحة الأظافر وتغذيتها في الوقت عينه.

4- تحتاج الأظافر للتقليم أسبوعياً إذ يستحسن الحفاظ على طولها المناسب والمعتدل كي لا تضعف وتتعرض للتكسّر السريع.

5- تناولوا أغذية غنيّة بالبروتينات، الكالسيوم والفيتامينات تبعاً لدورها في تغذية الأظافر وتقويتها بشكل ملحوظ.

213